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養生

過度節約 當心“省”出癌癥來2022-01-04

  剩飯剩菜舍不得扔,第二天繼續吃;發霉水果削一削接著吃……日常生活中,為了節約,家中長輩經常出現類似的“省錢”行為。對此,四川省腫瘤醫院相關專家表示,勤儉節約是傳統美德,但過分節約則可能形成一些...

吃魚的這些講究,您知道嗎?2021-12-30

  手掌大小的魚肉量約等于“一份”   “小朋友多吃魚會變聰明”“孕婦也要吃魚,對孩子好”——大家都知道吃魚好。作為營養學家推崇的“白肉”代表,魚類...

冬天手腳冰涼怎么辦(中醫養生)2021-12-24

  很多人體質虛寒,特別怕冷,一到冬天就手腳冰涼。這類人群平時多注意以下幾點,能夠明顯改善怕冷的體質特點。   多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿腳的溫暖。穿比較寬松的衣服,切忌穿緊身衣褲,以免因衣褲過緊...

明明很瘦,高血脂這么高?2021-12-21

  我們有位患者,體型很瘦,血脂卻非常高,其中低密度脂蛋白膽固醇高達7.8mmol/L,這讓她非??鄲?。什么原因呢?   首先,跟遺傳有關 如果家族當中直系親屬有高血脂的話,那么親人患高血脂的幾率就會高一些...

冬吃蘿卜夏吃姜?現在吃姜正當時2021-12-21

  俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜,不找醫生開藥方”。在中國的飲食文化和中醫藥知識中,姜都占有重要地位。夏季宜吃姜,但其實冬季也同樣適宜吃姜。   生姜、干姜、炮姜   本領各不同   我們常用的姜類有生姜、干...

冬至養生要注意哪些問題?專家這樣建議2021-12-21

  冬至,又稱冬節、長至、亞歲等,既是二十四節氣中一個重要的節氣,也是中國民間的傳統節日?!岸链笕缒辍?足以見古人對冬至的重視。那么,冬至養生要注意哪些問題?中國中醫科學院西苑醫院耳鼻喉科主任醫師徐春...

關于大白菜的常見問題一次性說清2021-12-17

  在冬季寒冷的北方,白菜是不折不扣的百搭菜。它鮮甜清香,爽脆多汁。白菜一年四季皆可食,但到了最冷的時候,還會習慣性地囤上一波冬儲大白菜,堆在陽臺墻角,留置過冬。再加上近來蔬菜價格稍貴,這時候大白...

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